Hogyan lehet enyhíteni a pikkelysömör súlyosbodását
Bodnár Edina, bőrgyógyász, onkológus A pikkelysömörrel élők jól ismerik a téli időjárás veszélyeit, hiszen ebben az időszakban gyakrabban kiújulnak a kellemetlen bőrpanaszok.
Jó hír, hogy a hideg időjárás és fűtött szoba bőrszárító hatásai ellen több módon is lehet védekezni. Összefoglaltuk azokat a hasznos tanácsokat, amelyekkel elkerülheti, hogy a téli hónapok a pikkelysömörről szóljanak.
A pikkelysömör leírása és jelentkezésének okai
A bőr hidratációja elengedhetetlen A bőr megfelelő hidratálása enyhíti a bőrpírt és a viszketést, valamint elősegíti a pikkelysömörös tünetek gyógyulását. Minél vastagabb rétegben viszi fel a krémet, az annál nagyobb eséllyel tartja a vizet a bőrben.
Használjon hidratáló szappant és gazdag testápoló krémet zuhanyzás és kézmosás után! Válasszon illatmentes változatot hogyan lehet enyhíteni a pikkelysömör súlyosbodását allergiás reakciók elkerülése érdekében!
- Tej kezeli a pikkelysmr
- Kenőcs a lábakon lévő vörös foltokhoz
- Vörös foltok a bőr alatt a lábakon és a karokon
A pikkelysömör tünetei Hirdetés Ne csak a bőrét, a szervezetét is hidratálja! Ahhoz, hogy bőre kellőképpen hidratált maradhasson, fontos, hogy elegendő mennyiségű folyadékot fogyasszon.
Minden életkorban, férfiak és nők is érintettek lehetnek. Leggyakrabban éves személyeken jelentkezik először, de előfordulhat bármely életkorban gyermekkorban és öregkorban is. Ma Magyarországon kb. Oka jelenleg még nem teljesen tisztázott, a betegség kialakulásában belső genetikai és külső környezeti faktorok hatása egyaránt szerepet játszik.
Erre nem csupán a nyári időszakban szükséges odafigyelni, hanem télen isamikor a szervezet folyadékigénye nem csökken, ugyanakkor a szomjúságérzet nem annyira feltűnő, mint a kánikulában. Onnan tudhatja, hogy elegendő mennyiségű folyadékot fogyasztott, hogy a vizelet színe halványsárga.
A bőr hidratációja elengedhetetlen
Élénk vagy sötét színű vizelet esetén a szervezet nem elég hidratált! Nyugtató fürdő és gyors zuhany A forró vízzel való hosszú zuhanyzás kiszárítja a bőrt, ezért pikkelysömörrel élő betegeknek nem ajánlott a hosszas fürdőzés.
Helyette inkább zuhanyozzon kellemesen meleg vízben mindössze annyi ideig, ami elegendő a szappanozáshoz, majd a leöblítéshez. A kádban történő fürdés is megengedett, ám inkább csak alkalomszerűen.
Ha egy kád meleg vízre vágyik, öntsön egy kis olajat, finomra őrölt zabpelyhet és holt-tengeri sót a fürdővízbe! Áztassa magát 15 percig, hogy az elhalt bőr leázzon és csillapítsa a viszketést, majd fürdés után azonnal kenje be magát hidratáló, bőrápoló krémmel, mely segít a bőrbe zárni a nedvességet!
Ezt olvasta már? A pikkelysömör kezelése Használjon párásítót Annak érdekében, hogy sima, puha bőrrel ébredjen, használjon beltéri párásító készüléket a levegő nedvesen tartásához. Használja a hálószobában éjszaka, hogy ellensúlyozza a fűtés szárító hatását. Ne feledkezzen piros viszkető folt a fotón a párásító használati utasításnak megfelelően történő tisztításáról sem, hogy elkerülje a baktériumok, gombák elszaporodását a készülékben!
hogyan kell kezelni a pikkelysömörben szenvedő betegek
Válasszon természetes összetevőjű, puha anyagokat A hideg időjárás és a szél irritálhatja, kiszáríthatja a bőrt, és előidézheti a pszoriázis fellángolását, különösen az ízületek pikkelysömörét tehetik még fájdalmasabbá, fellobbantva az ízületi gyulladást. Használjon puha sálat, sapkát és kesztyűt, ha kilép a lakásból, hogy csökkentse az időjárásnak kitett bőrfelületet!
Öltözködjön rétegesen, hogy elkerülje a kimelegedést, mert az izzadás rontja a pikkelysömör tüneteit. Válasszon pamutot a gyapjú, farmer vagy egyéb bőrirritáló anyagok helyett! Csökkentse a stresszt!
Hogyan lehet gyorsan eltávolítani a psoriasis súlyosbodása
A téli és az ünnepi időszak nem csak örömteli, hanem sok stresszel is jár, mely súlyosbíthatja a pikkelysömörös tüneteket. Hagyjon időt magának a pihenésre! Menjen el egy spa kezelésre, mely hidratálja a bőrt hogyan lehet enyhíteni a pikkelysömör súlyosbodását csökkenti a stresszt. A testmozgás szintén oldja a feszültségetami által a tünetek fellángolásának mértéke is csökkenhet. Figyeljen a hangulatára! A pikkelysömör depresszióssá teheti a betegséggel élőket.
Amennyiben szezonális depresszióban szenved — mely jellemzően az őszi-téli hónapokban fordul elő a kevesebb napfénynek köszönhetően —, ezek a hónapok további kihívást jelenthetnek.
Ha gyakran érzi magát lehangoltnak, beszéljen orvosával!
Pikkelysömör kezelése a kéz reflexmasszázsával Kezelés Az orvosok rendszerint háromlépcsős kezelést használnak a pikkelysömör gyógyítására: helyi szereket, fénykezelést fototerápiaés ha ezek nem hatásosak, szájon át adott gyógyszereket rendelnek. A betegek különbözőképpen reagálnak ezekre a kezelésekre, így az orvosok többféle szert is kipróbálhatnak. Helyileg alkalmazott készítmények: ide tartoznak a szteroidtartalmú krémek és kenőcsök, amelyeket rendszerint naponta kétszer kell alkalmazni. A szintetikus D3-vitamin-készítményt, amely visszafogja a bőrsejtek túlzott termelődését, szintén naponta kétszer kell felvinni.
A fényterápia vagy az antidepresszánsok is segíthetnek a hangulat fokozásában, illetve a fényterápia a tünetek enyhítésében is kiváló. Ha a pikkelysömör tünetei télen rendszeresen súlyosbodnak, beszéljen orvosával arról, hogyan lehetne azokat enyhíteni, esetleg milyen új gyógyszert vagy egyéb készítményt, terápiát javasol!
